これって、そうなんだ~!

役立つ豆知識をがんばって紹介しています

こんにゃくの食べ過ぎは太る?下痢ではなく便秘になるって本当?

こんにゃくの食べ過ぎは太るのでしょうか? こんにゃくはカロリーが低いですし、噛み …

大腸がんの初期症状が腰痛の場合の特徴となりやすい人や年代

大腸がんの初期症状で発見できれば完全に取り除ける可能性が高いです。 大腸がんは、 …

口臭が便臭になるのは病気?うんち臭い原因と改善する方法

口臭が便臭(うんち臭い・おなら臭い)なんて。 自分ではなかなか気がつかない口の臭 …

三つ葉の栄養と育て方 種類によって風味が違う三つ葉の選び方

三つ葉は春から初夏が旬の爽やかな香りが特徴の香味野菜です。 おひたし、和え物、吸 …

モロヘイヤには毒があるけど大丈夫なの?優れた効果と食べ方

モロヘイヤは暑い地域が原産で、青菜類が乏しい夏場に収穫できるとあって人気です。 …

エダマメでダイエットが海外で人気 効用と美味しい茹で方

エダマメは栄養価が高い食品ですが、ダイエット効果も高いです。 海外でもエダマメが …

さやいんげんといんげんの違い 美味しく頂く下ごしらえ方法

さやいんげんは風邪の予防や疲労回復などの効果がある野菜です。 色々な品種がありま …

ズッキーニはむくみのひどい方におすすめ!保存方法と食べ方

ズッキーニは女性の方やダイエット中の方におすすめです。 便秘の方や妊娠中の方にも …

ゴーヤの栄養と苦味を消す方法 苦味成分の効果と育て方

ゴーヤといえば、豆腐を炒めたゴーヤチャンプルーは有名ですね。 最近では、夏の暑さ …

らっきょうでダイエット、効果と多く含まれるフルクタンとは?

らっきょうといえば、私はカレーライスに付いていたから食べているくらいです。 しか …