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汗をかくと痒くなるのはなぜ？3つの原因と対策
汗をかくと痒くなるのがどうにも我慢できない、と悩む人は多いですね。 痒いからとい …
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足の裏がかゆい、夜寝ていると足の裏がかゆくなる病気とは？
足の裏がかゆい、夜寝ていると足の裏がかゆい、あるいは足に虫が這い回っているような …
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足の裏が痒い、水虫以外の原因とは？足の裏が痒くなる病気とは？
足の裏が痒いというのは、外出中や人前では掻くこともできないので想像以上に辛いもの …
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海苔一枚で摂れる栄養素と効果 おいしい海苔の選び方
海苔一枚の大きさは約20cm角で重さは約3g。このたった一枚の海苔には、さまざま …
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納豆は夜に食べた方が良い理由とは？相性が良い食べ合わせと注意点
納豆は身体に良いということはよく知られていますね。 納豆といえば、朝食の定番とさ …
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心筋梗塞と脳梗塞の予防 起きがけの水分補給が命を守る
心筋梗塞や脳梗塞を防ぐには水分が大きな影響を及ぼします。 早朝、あなたの体は脱水 …
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活性酸素は体をサビさせる 発生につながる5つの習慣と抑える方法
活性酸素は私たちの体には良くない影響を及ぼします。 体内をサビさせる原因となるも …
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貧血だとコーヒー、緑茶を飲みながらの朝食がよくない理由
貧血は女性の方に多い症状のひとつですね。女性の方には生理があるため、男性よりも2 …
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糖化とは？40代から本格化する糖化を防ぐ食生活の方法
糖化はすでに20代から始まり、40代で本格化してきます。 体にとっては良くないこ …
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40代女性が太りやすい理由とは？体が若い人とそうでない人の差とは？
40代女性は太りやすいです。 いわゆる中年太りですが、なぜ中年太りを起こすのでし …
