「 健康 」 一覧
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オメガ3脂肪酸は薬よりも効果がある？摂取におすすめのオイル
オメガ3脂肪酸は健康に良いだけではなく、美肌効果が期待でき美容にも良いですし、ダ …
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オメガ3脂肪酸とは？その効果と効率よく摂取する方法
オメガ3脂肪酸というものをご存知でしょうか？ 最近よく雑誌で紹介されていたり、ネ …
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睡眠時間が短いと太る 短いと太る理由と痩せる眠り方とは？
睡眠時間が短いと肌には良くないということは、多くの方が認識していることですが、実 …
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脂肪のつき方が左右・男女で違う理由 女性ホルモンとの関係
脂肪のつき方が左右で違っていて、見た目のバランスが悪い方がいます。 脂肪がついて …
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美肌に必要な栄養素とは？ヘルシーな食事が肌を老化させる
美肌になるというのはどの年代の女性にとってもそうありたいと思うことですね。 女性 …
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風邪にはりんごが効く すりおろしたり温めるのがおすすめ
風邪をひいたらりんごがおすすめです。 りんごは昔から医者いらずと呼ばれる果物で、 …
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けいれんの応急処置 発作中にしてはいけないこととは？
あなたはけいれんの応急処置、知っていますか？ 普通に生活をしていて、突然周りの人 …
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肩が脱臼したときの応急処置 やってはいけないこととは？
肩が脱臼したときの応急処置ってどうすればよいのでしょうか？ 脱臼はスポーツをして …
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骨折の応急処置riceとは？骨折が疑われる時の部位別固定方法
骨折の応急処置の考え方に「rice」というものがあります。 知っていますか？ 運 …
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首から肩にかけてつる理由ってなに？つった時の対処法は？
首から肩にかけてつる、これって油断しているときに限ってつっていました。 つった時 …