これって、そうなんだ~!

役立つ豆知識をがんばって紹介しています

「 食品 」 一覧

牛乳と豆乳の違い、カルシウムやカロリー・糖質はどう違う?

牛乳と豆乳の違いって何でしょうか? 豆乳の方が体に良いというイメージを持っている …

プチ断食でヨーグルトを食べる方法と断食するときの注意点

プチ断食で最も重要とされているのが回復食です。 ここを気をつけないと今までで一番 …

発酵食品の効果と加熱との関係 便秘解消できるの?

発酵食品が体に良いというのは聞いたことがあると思います。 栄養価の消化吸収を良く …

発酵食品って何?たくさんある種類と発酵食品を作ろう

発酵食品は私たちは日常的に食べています。 梅干や納豆、味噌、醤油などの食品は全て …

ヴァージンココナッツオイルはダイエットだけじゃない

ヴァージンココナッツオイルが大人気ですね。 ハリウッド女優や日本でもおなじみのモ …

生姜や唐辛子は苦手 他に冷え性に良い体を温める食材とは?

冷え性の方にとって寒い季節は本当にツライものですね。 女性はとくに冷えに弱い方が …

ホタルイカには寄生虫がいるって本当?なぜ光を放つの?

ホタルイカといえば青白く光る姿が神秘的です。 しかし、わからないことも多く、謎に …

味覚障害の原因と治療 何を食べるといいの?受診は何科?

味覚障害ってこれといった原因がなく、突発性のものが多い症状 なんです。 食事をし …

食事で花粉症対策をしよう!減らすべき食べ物とは何?

花粉症を発症してしまったあなた。 こうなったらじっくりと腰を据えて、体質改善をし …

花粉症に効果的なヨーグルト どの種類でも腸まで届くの?

ヨーグルトが花粉症に効果的という話が数年前に話題になり、 当時はお店から効果があ …