末端冷え性の原因とは？ニキビができやすいってホント？

手足の先だけが冷たい方、多いと思います。特に女性の方は。
手足の先だけが冷たい状態であることを末端冷え性といいます。

末端冷え性の方は、夏でも厚めの靴下を履き、
冷房が効いている場所では上着やひざ掛けが手放せない。
結局1年中温めていなければいけないという状態。

この症状は圧倒的に女性に多いです。
そして、末端冷え性とニキビはたいへん密接な関係があります。

末端冷え性が女性に多いのは何故か？
その原因と末端冷え性だとニキビができやすい
理由についてご紹介します。

末端冷え性とは？

末端冷え性とは、全身が冷えているのはなく、
手足の先だけが冷えてしまっている状態のことをいいます。

何故、手足の先だけが冷えてしまうのでしょうか？

私たちの心臓は全身に血液を送るポンプのような役割をしています。

血液の循環経路を考えて頂くと手足の先は
心臓から一番遠い場所にある部位なので
心臓から送り出された血液が一番最後に辿り着く部位になります。

また、手足の先は脂肪の量が少なく、保温機能も低いです。
末端冷え性になっている方は温かい血液が
手足の先まで流れてきていないということです。

何故女性に多い？

末端冷え性が女性に多いのは、元々の体の構造と
大量の血液を体内から失っていることが関係しています。

女性の体というのは元々、男性に比べ体の脂肪が多く、
筋肉が少ない構造になっています。

女性は体に脂肪を蓄える構造になっているのです。
それは筋肉が少なく新陳代謝が悪いということなのです。

新陳代謝が悪いということは、血行が悪くなりますので、
手足の先まで血液がなかなか行かないのです。

女性に多いもうひとつの理由は生理です。
女性の方は生理になると大量の血液を体内から失ってしまいます。

生理は血液を失うだけでなく、精神的にイライラしたり、
生理痛などの体調不良も引き起こします。

体にさまざまな影響を与え、ホルモンバランスが崩れやすくなります。
これらの影響を受けて血行が悪くなってしまい、
末端冷え性を引き起こしている方が大変多いです。

末端冷え性の原因とは？

末端冷え性の原因はひとつではなく、さまざまな要因が
複雑に絡み合って起きていることが多いです。

なのでなかなか改善されないという方も多いです。

生理による大量の血液を体内から失っていることが原因であったり、
食生活の乱れで血液がドロドロになっていて
血行が悪いことが原因であったりします。

冷暖房器具に頼りすぎて、体温調節が
うまく出来なくなってしまっていることが原因の場合もあります。

このようなことが複合しているので、
原因はこれだと断定するのも難しいのです。

末端冷え性だとニキビができやすい？

一見、なんの関係もなさそうな末端冷え性とニキビですが、
実はたいへん密接な関係があります。

末端冷え性でできるニキビというのは、
大人ニキビと言われるニキビです。

思春期ニキビは、ホルモンバランスの崩れや
たまった老廃物が原因ですが、
大人ニキビの場合は、末端冷え性がとても密接に
絡んでいることが多いのです。

血液には酸素や栄養を体の隅々まで届けてくれる働きがありますが、
同時に老廃物を集めてきて排出してくれる働きもあるのです。

しかし、末端冷え性の方は手足の先まで血液が
いっていないのですから老廃物の回収もできていません。

そうなると肌の新陳代謝が鈍くなり、老廃物がたまりやすくなり、
ニキビができやすくなるのです。

大人ニキビを治すには体の中を改善することが最良の策となりますね。

冷え性の方で大人ニキビがあるのでしたら、
末端冷え性を改善することで治るかもしれませんよ。

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