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あくびで首がつる原因とは？つった時の対処法とつる場合の予防法
あくびをした時に首がつるという経験はありませんか？ 足がつる、いわゆるこむら返り …
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足の裏の痒みが土踏まずに出る原因と水泡・ブツブツが出る症状
足の裏が痒いという経験はあるでしょうが、土踏まずが痒くなったことはありますか？ …
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クリルオイル（オメガ3系脂肪酸）とは何か？注目される理由は？
クリルオイルはω（オメガ）3系必須脂肪酸を含み、美容や健康、エイジングケアに良い …
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玉ねぎの皮に多く含まれているケルセチンとは？何がスゴイの？
玉ねぎの皮は普段捨ててしまうという方も多いのではないでしょうか？ カレーや炒め物 …
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玉ねぎの血液サラサラ成分は水で流れる？オススメの摂取方法
玉ねぎには血液をサラサラにしてくれる成分がありますが、水にさらすと流れてしまうと …
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柿渋の体臭防止効果とは？ほかにもある柿渋のスゴさとは？
柿渋が体臭には何やら良さそうだと聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ …
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乳酸菌はなぜ体に良いの？効果と摂るタイミングはいつがオススメ？
乳酸菌と聞くと健康に良い、お腹の調子整えてくれるというイメージがありますが、実際 …
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入院した方へのお見舞いのマナー いけない花や現金の渡し方
入院した方へのお見舞いのマナーはとても大切です。 マナーなんかより、相手を想う気 …
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睡眠は最低何時間必要？睡眠の時間はいきなり短くはしない
睡眠は最低でも何時間取らなければいけないのでしょうか？ 睡眠を減らして活動する時 …
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睡眠の時間、理想は？時間より質と言われる理由と昼寝は良いの？
睡眠の時間って何時間がベストなんでしょうか？ ぐっすり眠れた次の朝は気分が良いも …
