運営者プロフィール
はじめまして。当ブログ「感情に疲れた日の、置き場所」管理人のゆたママです。
数ある暮らしのブログの中から、
この場所を見つけてくださり、
本当にありがとうございます。
このページでは、
私がどんな想いでこのブログを運営しているのか、
お伝えさせてください。
はじめまして。
このブログを書いているのは、
40代で派遣社員として働く、ごく普通の主婦です。
小学生の子どもが二人います。
特別な成功体験も、人に誇れるキャリアもありません。
毎日の生活は、
仕事と家事と子どものことであっという間に過ぎていきます。
自分の感情が、いちばん扱いにくかった
このブログを書く前の私は、
ずっと自分の感情に振り回されていました。
・ママ友に嫉妬してしまって落ち込む
・職場で劣等感を感じて、自信をなくす
・将来のことを考えて、理由もなく焦る
そして最後は、
「こんなことを考える自分が嫌だ」
と、さらに自分を責める。
感情そのものより、
それを持ってしまう自分を否定することが、
いちばんつらかった気がします。
変わったのは、感情の“見方”でした
あるとき、
感情をなくそうとするのをやめました。
前向きになろうとするのも、
強くなろうとするのも、
一旦やめてみたんです。
代わりにやったのは、
「この感情は、何を知らせてくれているんだろう？」
と考えることでした。
すると少しずつ、
感情に飲み込まれる時間が短くなっていきました。
消えたわけじゃありません。
でも、振り回されなくなった。
その感覚を、
言葉に残しておきたいと思ったのが、
このブログを始めた理由です。
このブログで書いていること
ここでは、
嫉妬
劣等感
焦り
できれば感じたくないけれど、
誰にでも起こりうる感情について書いています。
「こうすれば成功する」
「こう考えれば前向きになれる」
そんな答えは、
正直、あまり書いていません。
代わりに、
感情が出てきたときに、
どう付き合えば消耗しないか
を一緒に考えています。
読んでほしい人
このブログは、
こんな人に向けて書いています。
・頑張っているのに、報われていない気がする人
・比べるつもりはないのに、比べてしまう人
・「私ってダメだな」と思う回数が増えた人
もしどこか一つでも当てはまったら、
ここに来てくれてうれしいです。
最後に
感情は、
直すものでも、消すものでもありません。
ただ、
扱い方を知らないと、疲れるものだと思っています。
このブログが、
あなたが自分を責めすぎそうになったとき、
少し立ち止まれる場所になれたら幸いです。
また、いつでも戻ってきてください。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
よかったらこのブログの読み方も見てください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
このブログの読み方
このブログは、
今、あなたの中で
いちばん重たい感情から読んでみてください。
嫉妬してしまって、自己嫌悪になるとき
・ママ友や同僚の話にモヤっとした
・SNSを見たあと、気持ちが落ちた
・「私って性格悪いのかな」と思ってしまう
そんなときは、
嫉妬について書いた記事からどうぞ。
👉 嫉妬は、あなたが弱い証拠ではありません。
「私って何も成し遂げてない」と感じるとき
・年下の人が評価されている
・自分の過去の選択を責めてしまう
・人生が中途半端に思える
そんなときは、
劣等感について書いた記事を読んでみてください。
👉 劣等感は、過去を否定したくなる心の反射です。
将来のことを考えると、理由もなく焦るとき
・お金や老後のことが頭から離れない
・まだ何も起きていないのに不安になる
・夜、考えすぎて眠れない
そんなときは、
焦りについて書いた記事がおすすめです。
👉 焦りは、見通しが立たないときの自然な反応です。
このブログの特徴
ここでは、
・前向きになることを強要しません
・「もっと頑張れ」と言いません
・感情を否定しません
感情を消す場所ではなく、
感情が出てきたときに戻ってこられる場所
でありたいと思っています。
どの記事も、ここに戻ってきて大丈夫です
読んでいる途中で、
「今はちょっと重いな」と感じたら、
無理に読み進めなくて大丈夫です。
また余裕があるときに、
ふらっと戻ってきてください。
このブログは、
あなたを変える場所ではありません。
あなたが、あなたのままで呼吸できる場所
でありたいと思っています。
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
このブログでは、
嫉妬・劣等感・焦りといった
できれば感じたくない感情について書いています。
もし今、
心の中でいちばん重たい感情があるなら、
無理せず、そこから読んでみてください。
▶︎ 嫉妬してしまう自分が嫌いなとき
▶︎ 「何も成し遂げてない」と感じるとき
▶︎ 将来が不安で焦ってしまうとき
今の気分に近いところから、
ゆっくり読んでみてください。