40代主婦のための「感情との付き合い方」案内
このブログにたどり着いたあなたは、
もしかしたら今、こんな気持ちを抱えているかもしれません。
- 誰かと比べて、落ち込んでしまう
- うまくいっている人を見ると、心がザワつく
- 将来のことを考えると、理由もなく焦る
- そして最後に「こんな自分が嫌だ」と思ってしまう
でも、
それを誰かに正直に話せる場所は、
意外と少ないですよね。
このブログで扱っているのは「ダメな感情」ではありません
ここで書いているのは、
前向きな成功談でも、
キラキラした人生論でもありません。
嫉妬。
劣等感。
焦り。
できれば感じたくないけれど、
40代という時期に、
派遣・家庭・子育て・将来が重なると、
どうしても顔を出してくる感情です。
このブログでは、
それらを否定も、矯正も、無理に消そうともしていません。
感情は「直すもの」じゃなく「扱うもの」だった
私自身、
これらの感情が出てくるたびに、
「性格が悪いんじゃないか」
「もっと強くならなきゃ」
そう思って、自分を責めてきました。
でもあるとき気づいたんです。
これらの感情は、
**私の人間性の問題じゃなく、
置かれている立場への“自然な反応”**だということに。
このブログは、
感情をなくす場所ではありません。
感情が出てきたときに、
どう受け取って、どう距離を取るか
を一緒に考える場所です。
ここから読める記事の案内
このブログでは、
特に多くの人がつまずきやすい
3つの感情を扱っています。
嫉妬してしまう自分が嫌いなとき
ママ友、同僚、SNS。
誰かの話を聞いたあとに、
モヤっとしてしまうあの感じ。
「私って性格悪いのかな」と
落ち込んでしまう人へ。
👉ママ友に嫉妬してしまう自分が嫌い。40代主婦の誰にも言えない本音
「私って何も成し遂げてない」と思ってしまうとき
仕事、キャリア、人生。
年下の人が評価されるのを見ると、
急に自分の過去を否定したくなる。
劣等感で、
一気に自信を失ってしまう人へ。
👉「私って何も成し遂げてない」そう思ってしまう40代主婦の本音
将来のことを考えると、理由もなく焦るとき
お金、老後、健康。
まだ何も起きていないのに、
不安だけが先に膨らむ夜。
「このままで大丈夫なのかな」と
眠れなくなる人へ。
このブログが大切にしていること
ここでは、
こんなことを大切にしています。
- 正論で追い詰めない
- 「もっと頑張れ」と言わない
- 感情を持った自分を、切り捨てない
代わりに、
- 立ち止まっていい
- 何度同じことで悩んでもいい
- また戻ってきていい
そう思える場所でありたいと思っています。
最後に
もし今、
どの記事から読めばいいか迷ったら、
今いちばん苦しい感情からで大丈夫です。
嫉妬してもいい。
劣等感を感じてもいい。
焦ってもいい。
それでも、
人生はちゃんと進んでいきます。
このブログが、
あなたが自分の場所に戻るための
「途中のベンチ」になれたらうれしいです。
