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感情のはなし

将来のことを考えると、理由もなく焦ってしまう夜に

将来への漠然とした不安で、夜も眠れないほど焦りを感じていませんか？その焦りは心が発する「警告音」かもしれません。夜に未来の答えを探すのをやめ、心を守るための考え方のヒントを綴りました。不安な夜を過ごすあなたの心が、少しでも軽くなりますように。

「私って何も成し遂げてない」そう思ってしまう40代主婦の本音

夜になると、これまでの選択や今の自分を振り返ってしまう。「私、何も成し遂げてない」と感じる劣等感を、答えを出さずにそのまま言葉にした記事です。

ママ友に嫉妬してしまう自分が嫌い。40代主婦の誰にも言えない本音

ママ友への嫉妬に自己嫌悪をしていませんか？40代主婦の誰にも言えない本音に寄り添い、嫉妬は環境への「反応」と捉える考え方をご紹介します。自分を責めるのをやめ、心の消耗を減らす具体的なステップで、モヤモヤする毎日を少しずつ楽に変えていきましょう。

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