嫉妬

ママ友の何気ない一言に、なぜか引っかかってしまう。「いいなぁ」が言えない自分を責めてしまう40代主婦へ。嫉妬を消さず、静かに距離を取るための一編です。

ママ友への嫉妬に自己嫌悪をしていませんか？40代主婦の誰にも言えない本音に寄り添い、嫉妬は環境への「反応」と捉える考え方をご紹介します。自分を責めるのをやめ、心の消耗を減らす具体的なステップで、モヤモヤする毎日を少しずつ楽に変えていきましょう。