このブログは、
前向きになるための場所ではありません。
嫉妬、劣等感、焦り。
できれば感じたくない感情を、
「なかったこと」にしないための場所です。
今の気分に近いところから、
無理せず読んでみてください。
このブログの読み方
このブログは、
最初から順番に読む必要はありません。
今、あなたの中で
いちばん重たい感情から読んでみてください。
① 嫉妬してしまって、自己嫌悪になるとき
ママ友や同僚の話にモヤっとした
SNSを見たあと、気持ちが落ちた
「私って性格悪いのかな」と思ってしまう
そんなときは、
嫉妬について書いた記事からどうぞ。
② 「私って何も成し遂げてない」と感じるとき
年下の人が評価されている
自分の過去の選択を責めてしまう
人生が中途半端に思える
そんなときは、
劣等感について書いた記事を読んでみてください。
③ 将来のことを考えると、理由もなく焦るとき
お金や老後のことが頭から離れない
まだ何も起きていないのに不安になる
夜、考えすぎて眠れない
そんなときは、
焦りについて書いた記事がおすすめです。
このブログの特徴
ここでは、
前向きになることを強要しません
「もっと頑張れ」と言いません
感情を否定しません
感情を消す場所ではなく、
感情が出てきたときに戻ってこられる場所
でありたいと思っています。
どの記事も、ここに戻ってきて大丈夫です
読んでいる途中で、
「今はちょっと重いな」と感じたら、
無理に読み進めなくて大丈夫です。
また余裕があるときに、
ふらっと戻ってきてください。
このブログは、
あなたを変える場所ではありません。
あなたが、あなたのままで呼吸できる場所
でありたいと思っています。
嫉妬・劣等感・焦りに振り回されてしまうあなたへ
40代主婦のための「感情との付き合い方」案内
このブログにたどり着いたあなたは、
もしかしたら今、こんな気持ちを抱えているかもしれません。
- 誰かと比べて、落ち込んでしまう
- うまくいっている人を見ると、心がザワつく
- 将来のことを考えると、理由もなく焦る
- そして最後に「こんな自分が嫌だ」と思ってしまう
でも、
それを誰かに正直に話せる場所は、
意外と少ないですよね。
このブログで扱っているのは「ダメな感情」ではありません
ここで書いているのは、
前向きな成功談でも、
キラキラした人生論でもありません。
嫉妬。
劣等感。
焦り。
できれば感じたくないけれど、
40代という時期に、
派遣・家庭・子育て・将来が重なると、
どうしても顔を出してくる感情です。
このブログでは、
それらを否定も、矯正も、無理に消そうともしていません。
感情は「直すもの」じゃなく「扱うもの」だった
私自身、
これらの感情が出てくるたびに、
「性格が悪いんじゃないか」
「もっと強くならなきゃ」
そう思って、自分を責めてきました。
でもあるとき気づいたんです。
これらの感情は、
私の人間性の問題じゃなく、置かれている立場への“自然な反応
だということに。
このブログは、
感情をなくす場所ではありません。
感情が出てきたときに、
どう受け取って、どう距離を取るか
を一緒に考える場所です。
ここから読める記事の案内
このブログでは、
特に多くの人がつまずきやすい
3つの感情を扱っています。
嫉妬してしまう自分が嫌いなとき
ママ友、同僚、SNS。
誰かの話を聞いたあとに、
モヤっとしてしまうあの感じ。
「私って性格悪いのかな」と
落ち込んでしまう人へ。
👉ママ友に嫉妬してしまう自分が嫌い。40代主婦の誰にも言えない本音
「私って何も成し遂げてない」と思ってしまうとき
仕事、キャリア、人生。
年下の人が評価されるのを見ると、
急に自分の過去を否定したくなる。
劣等感で、
一気に自信を失ってしまう人へ。
👉「私って何も成し遂げてない」そう思ってしまう40代主婦の本音
将来のことを考えると、理由もなく焦るとき
お金、老後、健康。
まだ何も起きていないのに、
不安だけが先に膨らむ夜。
「このままで大丈夫なのかな」と
眠れなくなる人へ。
このブログが大切にしていること
ここでは、
こんなことを大切にしています。
- 正論で追い詰めない
- 「もっと頑張れ」と言わない
- 感情を持った自分を、切り捨てない
代わりに、
- 立ち止まっていい
- 何度同じことで悩んでもいい
- また戻ってきていい
そう思える場所でありたいと思っています。
嫉妬カテゴリー
比べたくないのに、比べてしまう。
そんな自分に、疲れていませんか。
このカテゴリでは、
ママ友、同僚、SNSなど、
日常の中で生まれる嫉妬について書いています。
嫉妬を消すためではなく、
自分を責めすぎないための文章です。
劣等感カテゴリー
「私、何も成し遂げていない気がする」
ふと、そんな思いに襲われることがあります。
このカテゴリでは、
仕事、年齢、過去の選択から生まれる
劣等感について向き合っています。
答えを出さなくても大丈夫な場所です。
焦り・不安カテゴリー
理由ははっきりしないのに、
なぜか落ち着かない。
夜になると、将来のことばかり考えてしまう。
このカテゴリでは、
時間・お金・この先への不安や焦りについて書いています。
急がなくていい、と思えるヒントを残しています。
プロフィール
最後に
もし今、
どの記事から読めばいいか迷ったら、
今いちばん苦しい感情からで大丈夫です。
嫉妬してもいい。
劣等感を感じてもいい。
焦ってもいい。
それでも、
人生はちゃんと進んでいきます。
このブログが、
あなたが自分の場所に戻るための
「途中のベンチ」になれたらうれしいです。