嫉妬 SNSを見たあと、急に自分が空っぽに感じる理由
SNSを見たあと、急に虚しくなる。嫉妬して落ち込む自分を責めてしまう40代主婦が、その感情を否定せずに見つめ直した話。
嫉妬 
焦り・不安 同じ40代なのに、なんであの人は余裕があるように見えるんだろう
同じ40代の主婦なのに、あの人は余裕があるように見えて苦しくなる。派遣で働き、子育てと将来不安を抱える私が、嫉妬や焦りを責めずに見つめ直した日の話。
嫉妬 ママ友の何気ない一言に、ずっと引っかかってしまう日
ママ友の普通の一言なのに、なぜか心に残ってしまう。嫉妬してしまった自分を責めてしまう40代主婦の気持ちを、否定せずそのまま書いた記事です。
焦り・不安 40代、このままでいいのか分からなくなる瞬間
仕事と子育てを続けながら、ふと「このままでいいのか」と不安になる40代派遣主婦へ。将来への焦りを否定せず、少し距離を取るための静かな文章です。
劣等感 年下が評価されるたびに、静かに心が沈む
年下が評価される場面を見るたび、自分のこれまでを考えてしまい、静かに心が沈む。劣等感を抱えたまま働く40代主婦の気持ちを、そのまま書いた記事です。
感情の扱い方 感情に振り回されないために、私がやめた3つのこと
気持ちが大きく揺れた日は、何をしても手につかなくなります。頭では分かっているのに、同じことを何度も考えてしまう。あの人の言葉。自分の選択。これから先のこと。ぐるぐるして、疲れて、最後は「なんでこんなことで」と自分を責めてしまう。感情に振り回...
嫉妬 嫉妬してしまう自分を、いちばん責めていたのは私だった
嫉妬してしまったあと、いちばん苦しいのは自己嫌悪。「こんな自分はダメだ」と責め続けてしまう気持ちを、否定せず、そのまま見つめた一編です。
劣等感 前向きな言葉に疲れた夜、SNSのあとに残る気持ち
SNSを見たあと、急に空っぽになったり落ち込んだりする40代主婦へ。その感情は性格の問題ではなく、立場や環境への自然な反応かもしれません。無理に前向きにならず、少し楽になるための考え方を綴ります。
嫉妬 「いいなぁ」が言えなくて。ママ友の何気ない一言に、ずっと引っかかってしまう日
ママ友の何気ない一言に、なぜか引っかかってしまう。「いいなぁ」が言えない自分を責めてしまう40代主婦へ。嫉妬を消さず、静かに距離を取るための一編です。
焦り・不安 夜になると、理由もなく焦ってしまう私の話
夜、子どもが寝たあとにふと訪れる「理由のない焦り」。何かに急かされ、自分を責めてしまう夜はありませんか？その焦りは、今を懸命に生きているサイン。焦りの正体を見つめ直し、心を少し軽くするための小さな習慣と、私なりの向き合い方をお話しします。