これって、そうなんだ~!

役立つ豆知識をがんばって紹介しています

「 食品 」 一覧

yamaimo

山芋でダイエット、効果効能と炭水化物を抜かないで痩せよう

山芋にはダイエット効果ってあるのでしょうか? 山芋といえば、ネバネバしているあの …

gyunyu

牛乳と豆乳の違い、カルシウムやカロリー・糖質はどう違う?

牛乳と豆乳の違いって何でしょうか? 豆乳の方が体に良いというイメージを持っている …

danjiki2

プチ断食でヨーグルトを食べる方法と断食するときの注意点

プチ断食で最も重要とされているのが回復食です。 ここを気をつけないと今までで一番 …

yoguruto

発酵食品の効果と加熱との関係 便秘解消できるの?

発酵食品が体に良いというのは聞いたことがあると思います。 栄養価の消化吸収を良く …

hakkou

発酵食品って何?たくさんある種類と発酵食品を作ろう

発酵食品は私たちは日常的に食べています。 梅干や納豆、味噌、醤油などの食品は全て …

koko

ヴァージンココナッツオイルはダイエットだけじゃない

ヴァージンココナッツオイルが大人気ですね。 ハリウッド女優や日本でもおなじみのモ …

hie

生姜や唐辛子は苦手 他に冷え性に良い体を温める食材とは?

冷え性の方にとって寒い季節は本当にツライものですね。 女性はとくに冷えに弱い方が …

hotaruika

ホタルイカには寄生虫がいるって本当?なぜ光を放つの?

ホタルイカといえば青白く光る姿が神秘的です。 しかし、わからないことも多く、謎に …

yoguruto

花粉症に効果的なヨーグルト どの種類でも腸まで届くの?

ヨーグルトが花粉症に効果的という話が数年前に話題になり、 当時はお店から効果があ …

hamu

お歳暮にハムが選ばれるのはなぜ?賞味期限と保存方法は?

お歳暮でもらってうれしい商品の上位に毎年入るのがハムです。 普段、自分では買わな …